5 соков для невесты: зарядись энергией

Ты уже долгое время хочешь придерживаться здорового образа жизни? Пытаешься следовать диете, но ничего не получается, а разгрузочные дни наводят на тебя печаль и тоску? Не грусти! Альтернативна есть! Она вкусная, проста в приготовлении и сможет вернуть утраченную энергию твоему организму. Это соки.

Смотри также Чудо-продукты от всех проблем

Фрукты и овощи содержат сколько питательных веществ и необходимых витаминов, что ты даже не успеешь и глазом моргнуть, как почувствуешь себе посвежевшей и взбодрившейся. И тебе не придется тратить дополнительное время для того, чтобы скушать лист салата или горсть черники. Одного стакана витаминного сока на день будет вполне достаточно для восстановления организма.

Рецепты от Cosmo –  это настоящая находка для тех невест, которые еще открывают для себя полезный и вкусный мир этих овощных и фруктовых миксов. Не пропусти!

Тонизирующий микс

Для того чтобы приготовить такой напиток, тебе понадобится:

• 1 среднего размера свекла;
• 3 больших морковки;
• 1 большое яблоко;
• 1 большой грейпфрут без кожуры;
• 2 стебля сельдерея;
• 2 мандарина;
• 1 корень имбиря (размером с палец).

Порция получится большой, так что можешь угостить свежеприготовленным соком подружку или маму!

Живительная энергия

Для составления этого микса возьми такие ингредиенты:

• 1 стебель сельдерея;
• 1 зеленую грушу;
• 1 гроздь белого винограда;
• 2 сантиметра имбиря.

Этот сок молниеносно вернет тебе утраченные силы!

Утренний сок для похудения

Хочешь расстаться с несколькими последними килограммами? Тогда готовь себе каждое утро напиток с:

• 1 среднего размера грейпфрута;
• 2 средних яблок;
• нескольких веточек свежей петрушки;
• горсти винограда без косточек.

Попробовав только однажды, ты уже не сможешь отказаться от такого наслаждения!

Для идеальной кожи

Хочешь добиться идеального тона лица? Все это возможно с помощью этого удивительного напитка! Для него тебе нужно:

• 1 большое яблоко;
• 0.5 стакана брокколи;
• 2 стебля сельдерея;
• 2 моркови;
• 1 чашка шпината.

Начинай свой день с этого сока и проблемы с кожей, покраснения и высыпания останутся в прошлом!