31.3.2014

5 соков для невесты: зарядись энергией

Подготовка к свадьбе может принести не только радость, но и изнурить и утомить невесту. Энергия тебе точно понадобится! Cosmo подготовил 5 лучших рецептов вкусных и полезных соков. Наслаждайся!

Ты уже долгое время хочешь придерживаться здорового образа жизни? Пытаешься следовать диете, но ничего не получается, а разгрузочные дни наводят на тебя печаль и тоску? Не грусти! Альтернативна есть! Она вкусная, проста в приготовлении и сможет вернуть утраченную энергию твоему организму. Это соки.

Фрукты и овощи содержат сколько питательных веществ и необходимых витаминов, что ты даже не успеешь и глазом моргнуть, как почувствуешь себе посвежевшей и взбодрившейся. И тебе не придется тратить дополнительное время для того, чтобы скушать лист салата или горсть черники. Одного стакана витаминного сока на день будет вполне достаточно для восстановления организма.

Рецепты от Cosmo –  это настоящая находка для тех невест, которые еще открывают для себя полезный и вкусный мир этих овощных и фруктовых миксов. Не пропусти!

Тонизирующий микс

Для того чтобы приготовить такой напиток, тебе понадобится:

  • 1 среднего размера свекла;
  • 3 больших морковки;
  • 1 большое яблоко;
  • 1 большой грейпфрут без кожуры;
  • 2 стебля сельдерея;
  • 2 мандарина;
  • 1 корень имбиря (размером с палец).

Порция получится большой, так что можешь угостить свежеприготовленным соком подружку или маму!

Живительная энергия

Для составления этого микса возьми такие ингредиенты:

  • 1 стебель сельдерея;
  • 1 зеленую грушу;
  • 1 гроздь белого винограда;
  • 2 сантиметра имбиря.

Этот сок молниеносно вернет тебе утраченные силы!

Утренний сок для похудения

Хочешь расстаться с несколькими последними килограммами? Тогда готовь себе каждое утро напиток с:

  • 1 среднего размера грейпфрута;
  • 2 средних яблок;
  • нескольких веточек свежей петрушки;
  • горсти винограда без косточек.

Попробовав только однажды, ты уже не сможешь отказаться от такого наслаждения!

Для идеальной кожи

Хочешь добиться идеального тона лица? Все это возможно с помощью этого удивительного напитка! Для него тебе нужно:

  • 1 большое яблоко;
  • 0.5 стакана брокколи;
  • 2 стебля сельдерея;
  • 2 моркови;
  • 1 чашка шпината.

Начинай свой день с этого сока и проблемы с кожей, покраснения и высыпания останутся в прошлом!

Фото: zankyou.us, Pinterest

Текст: Елена Крыжановская

Статьи по теме

Комментарии

0 добавить комментарий

Свадебный гороскоп

Самое интересное

Звукорежиссер на свадьбе

В этой статье я хочу рассказать тебе об очень важном человеке на твоей свадьбе – звукорежиссере. Это не...

0 1

В новый сезон с новым именем - Свадебное...

Есть хорошая традиция оставлять в старом году все пережитое, а новый год начинать с новыми силами...

0 0

Как выбрать нижнее белье на свадьбу

Свадебное нижнее белье должно не только покорить мужа. Но и быть максимально комфортным и незаметным под...

0 1