21.5.2014

Как избавиться от целлюлита перед свадьбой

Целлюлит появляется из-за стресса, слишком тесной одежды, избытка сладостей и крепкого кофе. Ищи ответы, как вернуть коже упругость и красоту перед свадьбой.

Приступай к борьбе с целлюлитом (ненавистными бугорками в области живота, бедер и ягодиц, которые так же называют «апельсиновой коркой») сразу, как только тебя пригласили замуж. Чем раньше, тем в лучшей форме ты будешь с день свадьбы.

Cosmo-совет: на войне с врагом все средства хороши – и сеансы в салоне красоты, и процедуры дома, а также здоровое питание, одежда по размеру, умение расслабляться и глубоко дышать.

Лучшие способы для борьбы с целлюлитом 

1. Процедуры в салоне красоты, которые помогут восстановить баланс и привести кожу в порядок. Против целлюлита попробуй мыльный массаж в хаммаме, скраб с экстрактом зеленого чая или обертывание с живой ламинарией. Эти процедуры эффективно очищают кожу, выводят токсины из организма и уменьшают проявление апельсиновой корки».

2. В домашних условиях регулярно используй крем (гель, масло) против целлюлита. В косметических магазинах и аптеках они представлены в широком ассортименте. Помни, что качественный продукт не может стоить дешево. 

Cosmo-совет: антицеллюлитные средства активно действуют, когда ты в движении. Поэтому наноси их на проблемные зоны перед занятием спортом, пробежкой или просто прогулкой в парке.

3. Курс профессионального массажа. Для коррекции проблемных зон тебе потребуется сеансов 10-15, но важно делать их серией, с перерывом в один-два дня. Антицеллюлитный массаж раз в две недели, увы, ожидаемой пользы не принесет.



4. Самомассаж.  Регулярно (лучше каждый день) массируй проблемные зоны сама, например, после принятия душа. Для максимальной эффективности пользуйся антицеллюлитными маслами и кремами. Также можешь использовать антицеллюлитную щеточку из натуральной щетины или резиновую щетку-массажер, которые можно купить в супермаркете косметики. После массажа можно наносить на кожу крем для похудения или антицеллюлитное средство.

5. Больше двигайся. Идеальный вариант – фитнес три раза в неделю. Нет времени на спорт. Возьми за правило делать каждый день, утром или вечером, зарядку по 15-20 минут. Плюс больше ходить пешком. Отличный фитнес-вариант – вместо лифта подниматься по этажам пешком, даже если ты живешь на 11 этаже!

6.  Меньше сладостей и кофе, а также жирного, жареного и соленого. Целлюлит обожает неправильное питание, газировку и фастфуд. Зато сбалансированное питание и разгрузочные дни – его враги номер один. Так что атакуй недруга свежими овощами и фруктами, нежирными кисломолочными продуктами. Также старайся пить не менее 1,5 литров чистой воды в день (чай, кофе, фреш, морс не в счет).

Фото: Gettyimages/Fotobank.ua

Комментарии

0 добавить комментарий

Свадебный гороскоп

Самое интересное

Событие: Мужская свадьба по-женски

В рамках Wedding Show 2014, которое пройдет с 14 по 16 февраля в Украинском доме, мы приглашаем вас на...

0 0

Блюда в форме сердца на День Святого Валентина...

День всех влюбленных - отличная возможность сделать своей второй половинке сюрприз, например...

12 0

Идеальный бриллиант: правила выбора

Есть возможность заказать уникальное обручальное кольцо? Хочешь подобрать идеальный камушек для...

4 2