1.9.2011

Как не поправиться в медовый месяц

Большинство невест худеют перед свадьбой, однако, согдасно статистике, больше половины из них возвращают былые формы еще до окончания свадебного путешествия. Но не отчаивайся! Cosmo расскажет как сделать так, чтобы твои старания не прошли даром.
  • Веди активный образ жизни - плавай, бегай, обязательно делай зарядку. Приветствуются любые физические нагрузки.
  • Следи за своим питанием. Ешь часто и небольшими порциями. Старайся избегать жирной пищи.
  • Пей больше жидкости, но ни в коем случае не сладкие газировки.
  • Витамины - залог здоровья. Ешь больше овощей и фруктов.
  • Заменяй все сладости с высоким содержанием калорий мороженным или легкими фруктовыми десертами, например смузи.
  • Отдыхай в экзотических местах, всегда интересуйся что входит в состав блюд, названия которых тебе не ясны. Так ты избежить не только жирной пищи, а и нелепых ситуаций.

А главное, помни о тех усилиях, которые были приложены перед свадьбой. Медовый месяц - не повод снимать все запреты, ну разве что только некоторые ;)

Фото: Thinkstock

Читай также: Как похудеть перед свадьбой

Статьи по теме

Комментарии

0 добавить комментарий

Свадебный гороскоп

Самое интересное

5 горячих идей для твоего медового месяца...

Отправляешь в медовый месяц? Не забудь взять с собой секретное оружие. Наш список горячих предметов...

0 0

Топ-20 свадебных монобукетов

Букеты из цветов одного сорта и палитры смотрятся не менее роскошно, чем разноцветные композиции....

20 1

Звездный маникюр: идеальные ногти для твоей...

Если ты не хочешь делать банальный «фрэнч» для своих пальчиков, один из которых украсит обручальное...

10 0