Все, что тебе понадобится – это 2-5-килограмовые гантели. Тренируйся ежедневно, делая 3 подхода и выполняя упражнения по 12-15 раз. А для лучшего результата сочетай физические нагрузки и правильное питание.
Фото: thinkstock, self.com
Текст: admin
Если ты планируешь свадьбу в 2014 году, то тебе непременно стоит посетить свадебную выставку "Wedding...
Итак, в самый разгар зимы, вроде бы совсем не популярный и не подходящий сезон для свадеб, давай все-таки...